BELLYPrime
Prime Hybrid
richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmerinnen und kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Cardio-Einheiten und Running. Das Laufen ist ein fester Bestandteil des Workouts und findet bei Wind und Wetter draußen statt.
Im Trainingsverlauf bauen die Einheiten gezielt aufeinander auf und wir steigern Schritt für Schritt Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
